Nos recommandations pour des vacances bien-être et éco-responsables :
Le besoin de vacances et d’évasion se fait de plus en plus ressentir ? Même si l’heure n’est pas encore à la préparation de votre valise, pourquoi ne pas penser aux beaux jours qui vont bientôt arriver ? Aussi, nous vous proposons notre Top 5 des bons plans vacances en France à faire dans les semaines et mois à venir. Car, on ne le répétera jamais assez mais… les vacances, c’est la santé !
1) Séjours en circuit-court :
Les courts séjours et les séjours domestiques sont une bonne façon de pouvoir redécouvrir les plus beaux coins connus et méconnus de la France. Que vous choisissiez le train, la voiture ou même le vélo, l’Hexagone est riche d’endroits à visiter, et cela sans faire trop de kilomètres. Nous ne le répéterons jamais assez mais l’Ouest de la France, Normandie, Bretagne et Pays-de-la-Loire, pour ne citer qu’eux, regorgent de trésors près de chez soi.
2) Escapade à la campagne, au grand air :
Après le temps du confinement, vient le temps du grand air. Un séjour à la campagne, ou plus, suffit à faire le plein d’énergie. Nos conseils pour un weekend à la campagne réussi : Côté hébergement, choisissez une chambre d’hôtes confortable et proposant des petits-déjeuners en terrasse ou sous véranda avec vue sur un parc arboré pour admirer, au lever du jour, les couleurs printanières des plantes et se laisser bercer par le chant des oiseaux. Côté activité, choisissez une à deux activités pendant le weekend afin de prendre le temps de flâner. Privilégier l’« Être » plutôt que le « Faire » est une bonne façon de renouer petit à petit avec soi pendant l’après confinement.
3) Les bienfaits d’un weekend à la mer, à consommer sans modération :
Partir sur la côte, prendre le large et se laisser bercer par la vue des vagues, what else ? La mer et ses bienfaits sont bien réels, à la fois sur notre corps mais aussi sur notre esprit. Les paysages marins réduisent notre stress, la mer nous aide à mieux respirer, les espaces bleus nous aident à mieux dormir, les activités aquatiques sont à la portée de toutes et tous… Et la liste est longue. Alors pourquoi s’en priver ? En plus, la France compte plus de 5 000km de littoral, il y a donc fort à parier que vous arriverez toujours à trouver un petit coin, face à la mer, pour passer un weekend au calme.
4) Des vacances 100% sport, pour des vacances 100% réussies :
Alors oui, pour vous qui oubliez parfois de manger 5 fruits et légumes par jour, il est une chose que vous ne vous lasserez sans doute jamais de faire pendant les vacances… du sport ! Qu’il soit léger (initiation au char à voile…), modéré (journée de randonnée dans des chemins ombragés…) ou voire même soutenu (journée vélo sur des pentes escarpées…), le sport a cela de particulier qu’il se fait à votre rythme et permet d’allier l’utile à l’agréable.
5) Weekend bien-être, weekend de rêve :
Après le confinement, il est bon de rappeler qu’il n’y a pas de mal à se faire du bien. Pendant les vacances ou pendant le weekend, il est donc agréable de s’accorder une pause bien-être, le temps de quelques heures ou plus. Nombreuses sont les possibilités que vous avez pour vous accorder une pause bien-être bien méritée : ateliers bien-être en immersion (yoga, sylvothérapie…), soins bien-être en centres (balnéo/thalasso, sauna, hammam…), marches bien-être (marches afghanes, randonnées sur le littoral…).
